Healing Doctor
정신건강의학과 전문의·의학박사 사공정규입니다.
증상 호전을 넘어, 삶의 회복까지 함께합니다.
Beyond symptoms, toward life
1993년 ADHD 연구에 참여한 것을 시작으로, 30여 년 동안 대학병원에서 환자들을 진료하고 연구해 왔습니다.
하버드의대 매사추세츠종합병원(MGH) 연수, 동국대학교 의과대학 교수, 한국소아청소년정신의학연구회 회장으로서의 경험을 바탕으로 소아·청소년·성인 ADHD를 비롯한 마음의 어려움을 정확한 평가와 충분한 진료에서부터 살펴봅니다.
클리닉에 제 이름을 건 것은 오랫동안 이어온 연구와 임상 경험에 제 이름으로 책임을 지겠다는 뜻입니다.
치료의 목표는 증상을 줄이는 데서 멈추지 않습니다. 한 사람의 회복은 가정을 변화시키고, 그 변화는 학교와 직장, 지역사회로 이어집니다.
서두르지 않되 필요한 때를 놓치지 않고, 한 분 한 분의 이야기를 충분히 듣고 함께하겠습니다.
정신건강의학과 전문의·의학박사 사공정규
Areas of Care
“우리 아이가 유난히 산만하고, 앉아서 하는 일을 끝내기 어려워할 때”
ADHD는 아이의 성격이나 버릇의 문제가 아니라 주의력·충동 조절과 관련된 뇌 발달의 특성입니다. 검사 결과 하나만으로 진단하지 않고, 전문의 면담을 중심으로 증상이 시작된 시기와 일상생활의 기능, 불안·우울·수면·학습 문제까지 종합적으로 평가합니다. 치료 역시 약물 처방에 그치지 않고 생활 구조화와 부모교육, 학교·가족과의 협력을 함께 고려하며, 성인 ADHD의 평가와 치료도 함께합니다.
이런 모습이 보인다면
“말해도 바뀌지 않고, 혼내도 같은 일이 반복될 때”
아이를 고치는 것이 아니라 부모의 시선과 태도를 바꾸는 ‘YOU TURN 부모 전환 코칭’을 함께합니다.
학교·학부모단체·비영리기관 대상 ADHD 학부모 단체 교육도 운영합니다 (단체 신청만 가능).
“심장이 갑자기 빨리 뛰고, 숨이 막히는 순간이 올 때”
공황발작은 위험한 병이 아니라 몸의 경보가 잘못 울리는 것입니다. 증상의 원리를 이해하는 것에서 시작해, 휴식과 자극 관리·호흡을 기반으로 회피하던 일상을 단계적으로 회복합니다.
“걱정이 멈추지 않고, 이유 없이 불안해질 때”
유난히 불안하고 걱정이 많은 것도 치료가 필요한 상태일 수 있습니다. 불안과 스트레스를 구분하는 것에서 시작해, 몸과 마음의 긴장을 내려놓는 방법을 함께 찾아갑니다.
“피곤한데 잠이 안 오고, 자도 잔 것 같지 않을 때”
숙면의 핵심은 약이나 특별한 장비가 아니라 수면 위생, 즉 건강한 생활 습관입니다. 수면 일기로 현재 수면 패턴을 정확히 이해하는 것에서 시작해, 생활 리듬과 치료를 함께 조정합니다.
“깜빡하는 일이 늘고, 이름이 자꾸 생각나지 않을 때”
치매는 갑자기 오지 않고 작은 변화가 먼저 옵니다. 조기 발견이 회복의 첫걸음입니다. 간단한 인지기능검사로 현재 상태를 확인하는 것에서 시작해, 생활습관과 마음 건강 관리로 내일의 기억을 함께 지킵니다.
Writing & Talks
책과 칼럼, 강연을 통해 정신건강에 대한 문턱을 낮추는 일을 계속하고 있습니다.
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